AKIBAT TIDAK MENGGOSOK GIGI YANG BAIK DAN BENAR
Kebersihan gigi dan mulut adalah suatu keadaan yang menunjukkan bahwa di dalam mulut seseorang bebas dari kotoran seperti debris, plak dan calculus. Apabila kebersihan gigi dan mulut terabaikan akan terbentuk plak pada gigi geligi dan meluas ke seluruh permukaan gigi. Kondisi mulut yang basah, gelap dan lembab sangat mendukung pertumbuhan dan perkembang biakan bakteri yang membentuk plak. Kebersihan mulut yang baik dapat membuat gigi dan jaringan sekitarnya gigi menjadi sehat. Pemeliharaan dan perawatan yang baik akan menjaga gigi dan jaringan penyangga gigi terbebas dari adanya penyakit gigi dan mulut.
Menggsok gigi adalah cara yang umum dianjurkan untuk membersihkan berbagai kotoran yang melekat pada permukaan gigi dan gusi. Lama menggosok gigi tidak ditentukan, tetapi biasanya dianjurkan maksimal 5 menit (minimal 2 menit), yang penting dilakukan secara sistematis supaya tidak ada bagian-bagian yang terlampaui. Waktu yang paling tepat untuk menggosok gigi adalah pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur. Sedangkan tujuan menggosok gigi adalah membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan agar sisa makanan tidak berlangsung terlalu lama, sehingga tidak terjadinya kerusakan gigi dan dapat terhindari.
Akibat dari malas menggosok gigi yang baik dan benar serta dilakukannya gaya hidup yang tidak sehat dengan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat untuk kesehatan gigi. Makanan- makanan yang megandung kariogenik seperti cokelat,es krim dan permen serta malas menggosok gigi dapat menyebabkan berbagai macam penyakit gigi dan mulut. Penyakit gigi dan mulut yang masih banyak ditemukan pada masyarakat Indonesia adalah karies gigi atau gigi berlubang. Beberapa contoh penyakit gigi dan mulut yang lainnya adalah gingivitis ( peradangan gusi) dan karang gigi. Selain menyebabkan tiga penyakit tersebut, malas menggosok gigi juga memicu beberapa penyakit serius seperti dementia, pneumonia,penyakit jantung dan masih banyak lagi.
Mulai sekarang, jangan malas menggosok gigi 2 kali sehari agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Proses menggosok gigi harus dilakukan secara benar, dimulai dengan gerakan memutar dan atas bawah pada seluruh bagian rongga mulut. Kemudian, lanjutkan dengan menggosok gigi bagian depan, permukaan mengunyah (bagian dalam), area lidah, serta sisi dalam pipi. Bila semua bagian gigi sudah digosok secara merata, barulah kamu bisa berkumur sampai bersih. Dengan menggosok gigi yang baik dan benar adalah langkah awal dalam menjagga kesehatan gigi dan mulut kita.Menjagga kesehatan gigi dan mulut adalah hal yang sangat penting agar tidak menyebabkan berbagai macam penyakit yang timbul akibat tidak menggosok gigi yang baik dan benar. Oleh karena itu kita diwajibkan menjagga kesehatan gigi kita secara mandiri dan tidak lupa melakukan pemeriksaan gigi secara berkala minimal 6 bulan sekali ke dokter gigi.
Oleh karena itu mari lebih rajin menggosok gigi secara baik dan benar dengan waktu yang tepat. Rajin menggosok gigi adalah salah satu cara paling mudah untuk membuat gigi senantiasa sehat, putih alami, dan terhindar dari penyakit berbahaya. Dengan malas menggosok gigi adalah awal akan timbul adanya penyakit gigi dan mulut yang akan menyerang kita. Malas menggosok gigi bisa mengakibatkan timbulnya penyakit yang mematikan bagi kita semua. Ayo jagalah kesehatan gigi kita dengan rajin menggosok gigi secara baik dan benar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar